Por anos, o mindfulness foi apresentado como a grande resposta contemporânea ao estresse crônico. Aplicativos de meditação se multiplicaram, empresas passaram a oferecer programas de atenção plena e a prática ganhou status quase terapêutico. Agora um novo protagonista começa a ocupar esse espaço: o nervo vago . A pergunta que emerge no universo da saúde integrativa é provocativa: Treinar o nervo vago é o novo mindfulness? O que é o nervo vago e por que ele ganhou tanta ate
