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Dive deep into my thoughts about eating well and living well.

29 de ago. de 20252 min de leitura

Dietas não curam. Propósito sim: quando a nutrição se torna espiritualidade.

O mundo da saúde vive uma contradição: nunca tivemos tanto acesso a informações sobre nutrição e, ao mesmo tempo, cresce o número de...

9 de ago. de 20253 min de leitura

A neuropatia diabética é uma complicação comum e séria do diabetes mellitus, especialmente quando os níveis de glicose permanecem altos...

16 de jul. de 20252 min de leitura

Vivemos em uma era de crises — crises éticas, morais e, principalmente, emocionais. A empatia se fragiliza, os vínculos se tornam...

7 de jul. de 20252 min de leitura

O que é acupuntura, afinal? A resposta mais popular — e superficial — dirá que é uma técnica milenar chinesa que insere agulhas em pontos...

16 de jun. de 20253 min de leitura

Descubra por que polifenóis e flavonoides são muito mais do que antioxidantes — e como ativam sua cura interna sem alarde. O poder...

3 de jun. de 20252 min de leitura

Cura Fractal: o corpo se cura em espirais, não em linhas retas Um novo paradigma sobre ciclos, recaídas e autoconhecimento Chega de...